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일하면 손해였던 국민연금, 이제는 달라진다
일해도 국민연금 안 깎인다.
그동안 국민연금을 받는 나이가 되면 많은 사람들이 일을 계속해도 되는지부터 고민했다.
일정 소득이 발생하면 연금이 줄어들 수 있다는 인식 때문에 일부러 근로시간을 줄이거나 아예 일을 포기하는 경우도 적지 않았다. 그래서 국민연금은 받되, 일은 하면 손해라는 말이 자연스럽게 퍼졌다.

하지만 2026년 6월부터 이 구조가 바뀐다.
이제는 근로소득이나 사업소득이 있어도 월 509만원 이하라면 국민연금을 전액 수령할 수 있다.
은퇴 이후 재취업이나 부업을 고민하던 중장년층에게는 매우 중요한 변화다.
이 제도 변화는 단순한 혜택이 아니라, 노후 소득을 보다 유연하게 설계할 수 있는 기회다.
지금 내 연금, 일해도 그대로 받을 수 있는지 확인해보세요.
1, 6월부터 달라지는 국민연금 감액 기준 핵심
기존 국민연금 제도에서는 노령연금을 받으면서 일정 수준 이상의 소득이 발생하면 연금 일부가 감액됐다.
문제는 이 기준이 현실과 맞지 않아, 조금만 일을 해도 연금이 줄어들 수 있다는 불안이 컸다는 점이다.
개편 이후에는 기준이 명확해진다.
월 소득 509만원 이하라면 국민연금은 전액 지급된다.
이 소득은 근로소득과 사업소득을 합산한 금액을 기준으로 판단한다.
정리하면 다음과 같다.
- 월 소득 509만원 이하: 감액 없음
- 기준 초과: 초과 구간에 대해서만 일부 감액
이번 개편의 핵심은 일하면 손해라는 구조를 완화하고, 고령자의 경제활동을 자연스럽게 이어갈 수 있도록 유도하는 데 있다.
단순히 연금을 더 주는 것이 아니라, 연금과 노동의 균형을 조정한 것이다.
제도 기준은 국민연금공단 공식 안내를 통해 확인할 수 있다.
기준을 모르면 매달 연금이 줄어들 수 있습니다.
2, 실제 사례로 보는 국민연금 전액 수령
실제 사례를 보면 제도 변화가 더 분명해진다.
사례 1.
A씨는 만 63세로 국민연금을 수령 중이며, 은퇴 후 월 350만원의 급여를 받으며 재취업했다.
과거 기준이었다면 연금 감액을 걱정해야 했지만, 개편 이후에는 소득이 기준 이하이므로 국민연금을 전액 수령할 수 있다.
사례 2.
B씨는 개인 사업을 병행하며 월 평균 520만원의 소득이 있다.
이 경우 기준을 초과한 금액에 대해서만 감액이 적용된다. 소득 전체 때문에 연금이 사라지는 구조는 아니다.
이처럼 개편 이후에는
- 연금을 받으면서도
- 일정 수준의 소득 활동이 가능하고
- 노후 생활의 선택지가 넓어진다
나도 해당되는지 기준에 맞춰 점검해보세요.
3, 왜 지금 국민연금 기준이 바뀌었을까
이번 제도 개편의 배경에는 고령 인구 증가와 노후 빈곤 문제가 있다. 평균 수명은 늘어났지만, 연금만으로 생활하기 어려운 사람이 많아졌다. 정부는 연금을 받으면서도 일정 수준의 소득 활동을 허용해 노후 소득을 보완하려는 방향으로 정책을 조정한 것이다.
특히 50~60대 재취업, 프리랜서, 소규모 자영업자에게는 이번 변화가 현실적인 도움이 된다.
연금을 포기하지 않고도 일할 수 있기 때문이다.
다만 소득이 변동될 경우에는 연금 감액 여부가 달라질 수 있으므로 정기적인 확인이 필요하다.
4, Q&A|자주 묻는 질문
Q. 509만원 기준은 세전인가요
A. 국민연금은 과세 자료를 기준으로 판단하며, 세전 소득 기준으로 적용된다.
Q. 근로소득과 사업소득을 동시에 벌면 합산되나요
A. 네. 두 소득은 합산해 기준을 판단한다.
Q. 이미 연금이 깎이고 있다면 자동으로 조정되나요
A. 제도 시행 이후 기준에 따라 조정되며, 필요 시 국민연금공단 확인이 필요하다.
Q. 소득이 매달 달라지면 어떻게 하나요
A. 연간 기준으로 조정되므로 소득 변동이 큰 경우 미리 확인하는 것이 좋다.
5, 일해도 손해 아닌 국민연금 시대
일해도 국민연금 안 깎인다는 말은 이제 제도가 뒷받침한다.
509만원까지 전액 수령이 가능해지면서 은퇴 이후에도 일과 연금을 병행할 수 있는 환경이 마련됐다.
중요한 것은
- 내가 받는 연금이 무엇인지
- 현재 소득이 기준에 해당하는지
- 불필요하게 감액되고 있지는 않은지
이 세 가지를 정확히 아는 것이다.
국민연금, 모르고 지나치면 매달 손해입니다.
지금 내 연금 구조를 한 번 점검해보세요.













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